Las redes sociales no son el problema #[01]

La llegada de las redes sociales han hecho un antes y un después en la historia humana, están presente en cada segundo de nuestro día a día y se ha convertido en algo indispensable para nuestras vidas.

Ya pareciera ser que no tener un smartphone en las manos es algo que no podemos concebir, le huimos a estar solos con nuestros pensamientos y nuestro ser, nos da pavor quedarnos solitarios y nuestra forma número uno de entretenimiento consciente e inconscientemente y si inconsciente porque te aseguro que tú que me lees, has estado haciendo scroll el móvil de manera automática sin ni siquiera darte cuenta de que en realidad no estás haciendo nada, solo haces un movimiento en tu dedo y te mantienes observando una pantalla, pero tu cerebro no está enfocado en nada.

Claramente, tu foco de atención es nulo, te cuesta concentrarte en actividades que requieran más de 20 minutos de tu plena atención y es evidente… como esto no sería un problema si pasas todo el día pegado a tu móvil recibiendo gratificación instantánea, claramente tu no eres muy consciente de ello, todas las redes compiten por tu atención y si esta atención es ganada de manera inconsciente es mucho mejor, ya que permaneces más tiempo del que eres capaz de percibir realmente.

No creo que el problema sean las redes sociales en sí, intentar obtener tu atención no es algo que esté mal, Desde que existe la publicidad este siempre ha sido su intención más básica llamar tu atención, aunque puedo estar seguro de que nada en la historia se ha parecido a todo esto que estamos viviendo actualmente, esa lucha por tu atención que no viene de las casualidades, ya que cada elemento en una red social está pensado estratégicamente por miles de personas con muchos estudios sobre comportamientos humanos que en efecto como podrás deducir… han hecho y mejorado su trabajo de manera constante con todos estos años, claramente la gran mayoría de las personas hoy en día son adictas a las redes sin saberlo.

Solo te invito a pensar en esto:

Todas las redes sociales compiten por tu atencion, es decir por tu tiempo. Ellas si saben algo que tu aun no has podido dar cuenta y es simple… tu tiempo es lo mas valioso que puedes tener.

Y es aquí donde planteo mi punto de vista, no estoy en contra de las redes sociales para nada, soy un amante de la tecnología y la necesidad humana de comunicación es una necesidad que está de manera primitiva en nuestro ser, el problema es que la gran mayoría no utiliza las redes sociales para algo productivo en sus vidas.

Perdida de tiempo.

Y sí, es una perdida de tiempo constante, no están aprendiendo algo productivo, solo pierden tiempo haciendo scroll a memes, noticias, videos, afianzando sus sesgos cognitivos, y creyendo todo lo que hay en ellas.

Nada productivo la verdad y aun así te quejas de que no tienes tiempo, verdad… En promedio las personas pasan más de 6 horas activas en redes sociales todos los días, piensa en como de terrible son los números semanales, mensuales y anuales, sobre todo el tiempo que dedicas a ello.

Todo sería diferente si en realidad emplearas las redes sociales para aprender cosas nuevas, agregar contenido de valor y que al menos le saques partido a todo esto, pero el entrenamiento que buscamos en las redes sociales solo depende de ti la verdad, porque los algoritmos aprenden de tus gustos y son extremadamente buenos en esto y ya tú sabes como funcionan, si yo me quedo un instante observando una publicación de alguien por ejemplo que se ha caído de forma graciosa y le doy like, a las siguientes dos publicaciones te aparecerá alguien que se ha caído también porque ya le has dado las pistas de que es lo que te gusta, y el algoritmo está para complacerte todo lo que tú necesites, así que cada contenido de tu cuenta es simplemente la muestra de quien eres tú como persona, ya que ha aprendido de ti, y vaya que te conoce perfectamente, nadie te conoce mejor que él e incluso te conoce mejor que tu mismo, parecerá exagerado pero funciona así.

¿Cómo hago uso de mi tiempo con las redes sociales?

He estado estudiando y probando diferentes estrategias a lo largo de varios años de como afrontar el tiempo que paso en redes sociales, y créeme me he hecho muy consciente de que tiempo paso en ellas.

Actualmente, solo utilizo 3 redes sociales, Instagram, Twitter, YouTube, WhatsApp.

Claramente, desde que comencé a observar que en los análisis de mi móvil hacia una apertura de WhatsApp más de 200 veces en el día, esto me dejo aterrado y de que pasaba más de 3 horas en Instagram y 3 horas en Twitter… esto para nada me gusto, y desde hace aproximadamente 3 años comencé a ponerle freno a todo esto y tomando consciencia de que mi tiempo no puede estar desechado en redes, aun así cuando considere que el contenido que visualizo me es de gran utilidad porque me hago un estudio previo a cada persona que sigo, teniendo en cuenta si esta nueva persona que sigo me puede aportar algo en mi vida, esto lo hago mucho en Twitter sobre todo, pero siempre estudio muy bien a cada persona que sigo en mis redes y son personas que me aportan conocimientos reales y productivos.

Desde el año pasado comencé a ser más estricto con el tema de redes y comencé a colocarles tiempo de uso, con Instagram y WhatsApp dando 1 hora y media de uso por día ya luego lo baje a 1 hora y ahora actualmente mi Instagram solo tengo permitido 20 minutos por día y en efecto no soy perfecto, no vengo aquí a mentir de que muchas ocasiones no rompo mi propia regla, pero sin dudas que me limito los 20 minutos a diario y he dejado a redes como YouTube y Twitter sin tiempo de uso porque son las redes que más me aportan en conocimiento, y eso que no ando consumiendo tonterías, todo lo que yo observo en redes me aporta mucho, pero aun si tengo limitantes y ahora lo he enfocado mucho en tener aún mas autocontrol a pesar de que quiera seguir viendo Instagram, me limito y lucho por tener control sobre mis acciones y no romper la regla que yo mismo he creado

Una de las redes que más me ha costado controlar, es revisar de manera incontrolada es el WhatsApp yo abro a veces el WhatsApp sin necesidad alguna de hacerlo, porque no me ha llegado ningún WhatsApp y aun así veo y lo abro y cuando menos me doy cuenta ya estoy abriéndolo nuevamente y no sé a qué, porque en realidad no estoy manteniendo una conversación, y debido a esto tuve que colocarle 30 minutos de uso por día y eso que yo en mi móvil no tengo notificaciones de ningún tiempo, esto ya lo resolví hace algún tiempo, así que no creas que yo no ando luchando con esto, pero al menos ya me hice consciente y lo estoy afrontando y controlando.

Hay muchos efectos de las redes sociales que podría dedicarme a hablar aquí, pero sin dudas creo que todo depende de ti, claramente hay que tenerles un control de uso, ya que así estés haciendo cosas productivas con ellas, cosas que las personas no hacen la verdad… aun así debes de colocarles un freno a ellas, no puedes desperdiciar tu vida pegado a la pantalla de un móvil consumiendo basura que no te aporta nada, y si claro tu tomas la decisión de como pasas tu tiempo es tu vida, nadie te va a negar ello, yo si soy consciente de que mi tiempo es lo más valioso que tengo en la vida y no pretendo desperdiciarlo diariamente en una red social.

Espero puedas tomar consciencia en ello y tomar acción y sobre todo dedicar tiempo de utilidad y provecho en tu vida.

Espero todas mis palabras te puedan ser de ayuda y ejemplo en tu vida.

Gracias por leerme.

Si tienes algún comentario, házmelo saber en mi Twitter: @Acostavre